こんにちは。
Peace 原です。
本日のメッセージです。
今回は記憶に残る行いが出来れば
ボディメイクも成功できるという話をさせていただきます。
まずは記憶についてですが
人間の記憶は 出来事 を覚えることに長けています。
特に刺激的な出来事です。
例えば3日前の朝食は何食べた？？と思いだそうとしても
なかなか思い出せる人はいません。
その理由は日常のことですので
刺激的な出来事とは言えないからです。
ですが3年前の旅行に行った時の
夕食の記憶はいかがでしょうか？？
かなりの確率で鮮明に覚えていたりします。
この理由は非日常的な
刺激的な記憶だからです。
では前置きはここまでにして
体型を変えたいなら
記憶に残るような行いをすることが大事です。
どういうことかというと・・・
今までの行動の積み重ねが今の結果です。
そして体型を変えたいということは
これからの行動を変えないといけません。
つまり今までの当たり前の日常を
異なる刺激的な日常に変える必要があります。
体型を変えるために
食事を選択し、体型を変えるために運動を選択していくので
今までにはない刺激だと思います。
まとめると・・・
体型を変えたいなら
今までの日常を変える必要があります。
過去が今を作っていますので
今を変えて未来を変えるためには
今までにない刺激的な記憶に残るような日々を過ごして
最短で目標達成を目指しましょう。
以上、本日のメッセージです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
