こんにちは。
Peace 原です。
本日のメッセージです。
今回の内容は 言葉を変えて人生を変える というお話しです。
普段何気なく使っている言葉や思考によって
人の価値観は決まり、その価値観に基づいた行動をしています。
もしも体型を理想に近づけたいなら
どういう風な言葉を用いていくといいのでしょうか？？
よくあるのは
○○したい！！という言葉です。
ダイエットしたい！
痩せたい！
筋肉を付けたい！
このように○○したいという言葉はよく用いられます。
本気で体型を変えようと思うのなら
まずはこの言葉を変えるといいと思います。
なぜなら
○○したい！！という言葉の後に続く言葉を考えると
ダイエットしたい！でも今は違う
痩せたい！でも今は太っている
という風に無意識的に今を肯定するような言葉になるからです。
結局は無意識的に
自分自身の今を肯定しているので
なかなか変わりたい！！と思ってはいても
大きな行動の変化はありません。
まずは言葉を変えるというのは
コーチングの世界でもとても有効な考え方です。
ではどういう風に変えるといいのでしょうか？？
ダイエットしたい！！ではなく
ダイエットする！！とか
痩せる！！という風に変えることがまずは有効です。
そうすればそのあとに続く言葉は
ダイエットする！そのためには・・・
痩せる！そのためには・・・
このように前向きにその目標に対して
行動を促すような言葉になります。
まとめると・・・
言葉は価値観から生まれます。
まずはその言葉を意識的に変えて
目標に対して前向きな行動をとれるように
○○したい→○○する という風に言い切りましょう。
心底、無意識レベルまで
○○すると思うことが出来ればあとはその目標を達成することは
難しいことではありません。
言葉は人生に対して大きな影響を持っています。
前向きな言葉を用いて
目標に対して前に進みましょう。
以上、本日のメッセージです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
