こんにちは。
Peace 原です。
本日のメッセージです。
今回は 行動できない人が行動する方法 について です。
行動したい！！けど行動できないことってありませんか？？
ダイエットしたい！！
カッコいい体型になりたい！！
ジムに通いたい！！
でも・・・ このでも・・・を解消して
行動できるようになれば理想の実現確立が飛躍的に高まると思うんです。
そもそもなぜ行動したいけど
行動できないのでしょうか？？
様々な理由はあると思いますが・・・
多くの場合は 自信がない ことが行動を阻害してしまう理由になっているように感じます。
自信とは自分を信じることです。
自分にはできないんじゃないか？？自分では失敗してしまうんではないか？？
そのようなマイナスイメージが自身の行動を阻害してしまっている場合は少なくはないと思います。
逆はどうでしょうか？？
世間的に行動力のある方は
やはり様々な分野で成功を手にしている人が多いイメージです。
そして行動の早い人、行動力のある人は
やはり自信をもっている人が多いイメージです。
ここまでをまとめると
行動したいけど行動できない理由は
自分自身に自信が持てないからという場合が多いです。
つまり自信をもつことさえできれば
行動したいときに行動出来るようになる可能性が高まります。
ではどうしたら自信をもつことが出来るのでしょうか？？
ここで考えてほしいことが
失敗をどう解釈するか？？ということです。
自信のない人は失敗を マイナス と捉えます。
自信のある人は失敗を ゼロ、またはプラス と捉えます。
この解釈の違いが自信に対して
大きな影響力を放っているように感じます。
どういうことかというと・・・
学生の授業を想い描いてください。
先生が質問をして
手をあげて答えれない人は多くいます。
その理由は間違ったら恥ずかしいとか
失敗してはいけないと解釈しているからです。
実際は手をあげて間違ったとしても
全くマイナスではありません。
むしろ勇気をもって
手をあげたことが素晴らしいとすら思えます。
これが行動したくても行動できない理由と同様です。
例えば・・・ダイエットのためのジム通い
どうせジムに通っても変わらない
どうせ自分はできない
どうせ筋トレ初心者には無理
このように解釈していませんか？？
何度も言います！！たとえ失敗をしてもマイナスではありません。
むしろ行動できただけプラスのはずです。
自信がない人が自信をもつためには
そもそもこの失敗に対しての解釈を変える必要があります。
今の結果は今までの行動の積み重ねです。
つまりカラダを変えたい！！という目的があるなら
その理想に対しては今までの行動では何かしらが足りていないということです。
目的を達成したいなら
行動を変えるしかありません。
そして行動をするためには
自信をもつしかありません。
その自信とは・・・根拠のない自信でかまいません。
まずは根拠のない自信をもって
行動して、そこで結果を出して
その自信に裏付けをしていけばいいだけです。
行動したいけど行動できなくて悩んでいる人は
失敗や間違いに対しての解釈を変えましょう。
そもそも何もしなくてはゼロのままです。
何かてもマイナスになることはありません。
以上、本日のメッセージです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
