こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
本日のメッセージです。
今回は 結局は投資対効果 という内容lについて記載をさせて頂きます。
この記事を読んでいただくことで
ボディメイクの成功確率が向上しましたら
とても嬉しく思います。
ではよろしくお願いします。
人は行動したいと思っていても
中々行動をすることが出来ません。
この理由としては
色々な切り口からお話しをすることは出来ますが
コンフォートゾーンといって
人にはそれぞれに居心地の良い状態が存在しています。
そのコンフォートゾーンから出ることを
人は異常に避けてしまいます。
例えば・・・
いつも良いベットで寝ている人が
今日から地べたで寝るとなれば
とてもストレスが溜まり、絶対にまた良いベットで寝るために努力します。
つまりコンフォートゾーンから
離れないように人の無意識が仕向けてきます。
新しい行動=コンフォートゾーンからの脱却ですので
人は行動したいと思っていても中々行動できないものです。
では一体どうやったら行動出来るのでしょうか？？
その大きな要素が結局は投資対効果だと思います。
コストや労力に対して
それ以上の価値が返ってくると感じれば
人は容易に行動をすることが出来ます。
東京ディズニーランドはとても人気のアミューズメントですが
福岡から週２回行く人がいるかといわれれば
ほとんどいないと思います。
一方で東京や千葉に住まれてる方は
結構な頻度で行かれる方もいらっしゃると思います。
この違いは投資対効果が関係していると思います。
ちなみに私は一回だけ行ったことがありますが
激しい豪雨でした(;^ω^)
本題に戻しますね(‘◇’)ゞ
ボディメイクも同様です。
断食の様にとてもキツイことをしても
あまり良い変化が返ってこないなら
人はその行動をすることが困難だと思います。
1日に3時間毎日激しい筋力トレーニングをしないと体が変わらないなら
カッコいい体型やきれいな体型をてにいれる人は
ほぼほぼいないと思います。
結局は投資対効果です。
ボディメイクは正しいノウハウと環境があれば
思っている以上に早くそして大きく変化が出るものです。
そして正しい知識があればあるほど
無駄なく楽にボディメイクを行うことが出来ます。
もしも、今痩せたいけど行動できない
筋肉は欲しいけど行動できない
そのように悩まれている方は
投資対効果を上げるためにノウハウや環境を変えてください。
そして理想の体型を手に入れて
理想の人生を手に入れてください。
以上、本日のメッセージです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
