こんにちは。
Ｐｅａｃｅパーソナルトレーナー 原です。
本日のメッセージです。
今回は 成功のために最も大事なＷｈｙ という内容になります。
この記事を読んでいただくことで
ボディメイクを成功に導く本質的な考え方を
理解して頂けましたら、とても嬉しく思います。
ではよろしくお願いします。
痩せたいから痩せたい！！
という人は、まずいません。
痩せるというのはあくまで手段でしかありません。
痩せることによる変化を手に入れたいから
痩せたいという手段を選ぶのだと思います。
ボディメイクで最も大事なことは
Ｗｈｙ？（なぜ）痩せたいのか？
という目的になります。
目的がないと人は
行動できません。
というか目的がないと
行動をする必要がありません。
目的地もなく
車を走らせることってないと思います。
時間つぶしにドライブする人もいるかもしれませんが
これも時間つぶしという目的が存在しています。
痩せたいから痩せたい！！
ではなく
自分の中にある
Ｗｈｙを大事にしてください。
そのＷｈｙが自分を理想の体型に導きます。
例えば・・・
もてたいから痩せたい
自信を持ちたいから痩せたい
他己評価を高めたいから痩せたい
将来の健康を手に入れたいから痩せたい
運動機能向上のために痩せたい
様々なＷｈｙがあります。
そしてそのＷｈｙに対しての欲求が強ければ強いほどに
人は大きな力を発揮することが出来ます。
ボディメイクやダイエットは
あくまで手段です。
ボディメイクやダイエットの先に
自分の何故痩せたいのか？何故筋肉を付けたいのか？
を満たす目的が存在しています。
目的を見失うことなく
最短で最大の効果をだしましょう。
以上、本日のメッセージです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
