こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
本日のメッセージです。
今回は ワークアウトのメリット について記事を書かせていただきます。
この記事を読んでいただくことで
現在体型で悩んでいる方の解決方法は何かが明確になりましたらとても嬉しく思います。
では宜しくお願いします。
今の体型では好きな服が着れない
せっかくもらった服はパツパツで着れなかった
昔の服を着たいけど今の体型では無理
夏は海にいっても水着を着れないから楽しくない
このように体型が伴う悩みって尽きないと思います。
実際Peaceに通っている方の中にも
好きな服が着れなくなって・・・
結婚式でウエディングドレスを着るために・・・
このように今の体型に伴う生活面のストレスを解消したいと願ってボディメイクを開始される方が大変多くいらっしゃいます。
そしてこのような悩みの解決としては
自分に似合う服を買うのではなく、自分の体型を隠す服を選ばれているという方がとても多くいらっしゃいます。
例えるなら、応急処置によって一時的な避難をしているようなイメージです。
あくまで応急処置ですので根本が解決したわけではありません。
だましだましでストレスを最大限感じないように生活をしていくということです。
悩んでいるということは
その悩みを解決することで、もっとよりよい人生があるという印でもあると思います。
せっかくの悩みを見つけたのなら根本的な解決を目指していただきたいと思います。
根本的な解決とは何か？
それがボディメイクによるオーダーメイドの体型の確保です。
オーダーメイド・・・つまりなりたい体型になることができるということです。
もちろん骨格は変えることができないので変化には限界はあると思いますが、おおよそなりたいと想像する体型にはみなさん変化できると思います。
そしてその鍵を握るものが筋肉の発達です。
筋肉とは骨格の外についていますので
骨格は変えることができませんが、骨格の周りを変化することで
見た目を劇的に変えることが可能になります。
例えるならヘアスタイルや化粧のようなものです。
丸顔の人ならショートカットにすることで丸顔を目立たなくしたり
エラが張っているならロングが似合うなど
コンプレックスを視覚的に隠すことができます。
化粧も同じようにガラリと印象を変えることができますね。
筋肉にはそのようにコンプレックスをなくし、根本的な心理ストレスを解決してくれる大きな大きな力があります。
例えば・・・
たくましい見た目が欲しい人なら
背中の上部の僧帽筋や腕を太く見せるために上腕三頭筋を鍛えるとたくましくなります。
タイトズボンをカッコよく着こなしたいという女性でしたら
ヒップアップのために大臀筋を集中的に鍛えることで解決につながると思います。
このようにボディメイクとは
自分のなりたい姿に応じてオーダーメイドで変化していくことができます。
この服は自分には似合わないから・・・
水着はこの体型では恥ずかしいから着れない・・・
腕を出すワンピースは絶対に着れない・・・
応急処置で服を妥協するのはもうやめにしませんか？
根本的にボディメイクをすれば選択肢をたくさん広げることができます。
一時の解決ではなく一生の解決を求めてみてください。
以上、本日のメッセージです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
