ビフォー＆アフター（女性）
Homeパーソナルトレーニング ビフォーアフター（女性）
女性のお客様のボディメイクの成果になります。
ただスリムになるだけではなく、女性らしくメリハリのあるカラダに変化しています
※写真に一切の加工はありません。
吉岡美紀様、21歳（２ヵ月コース） ※詳細はこちらから
下半身の引き締めと
好きな服を自由に着こなせるように
なることを目指してボディメイクを開始
２ヵ月経過後の変化
体重55.8㎏→51.3㎏【-4.5㎏】
体脂肪率31.0％→25.3％【−5.7％】
内臓脂肪レベル3.0→2.0【−1.0】
ウエスト70.5㎝→63.2㎝【−7.3㎝】
ヒップ93.5㎝→88.5㎝【−5.0㎝】
二の腕23.0㎝→21.7㎝【−1.3㎝】
担当トレーナーから一言
とっても毎回トレーニングを頑張ってくださっています！
食事に関しては
お仕事柄、ダイエットに適しないモノを
食べてしまうこともありますが
その分、トレーニングや
前後のお食事で調整をしていただいていますので
短期的に素敵な変化を出すことが出来ました
